Какие виды фитболов для гимнастики существует?
В мире фитнеса мячи являются универсальным инструментом для тренировок, предоставляя разнообразные возможности для укрепления мышц, улучшения баланса и координации. Различные виды мячей предназначены для разных видов тренировок, и выбор подходящего зависит от целей занятий.