Финская сауна
Самым любимым пристрастием финнов, безусловно, является сауна. Ее устраивают в любом жилом помещении: и в деревенских домах, и в простейших кемпингах, и в водных центрах или спа-отелях высокого уровня. У местных жителей быть приглашенным в сауну более почетно, чем, например, на обед. Ну и, конечно, любой отдых в Финляндии сопровождается посещением парной.
Первые сауны в Финляндии появились около двух тысяч лет назад, о них упоминается в древнем народном эпосе «Калевала», созданном народами, проживающими на территории страны. Сначала они предназначались не столько для мытья и отдыха, сколько были просто хорошо прогреваемыми жилищами. Только в XII веке их стали отделять от жилых комнат. В них коптили колбасу, сушили лен, готовили солод для пива, рожали детей, лечились, готовили покойников к погребению.
Главный элемент сауны – печь, обложенная камнями и распространяющая тепло по всему помещению. Они обязательно разделяются на женские и мужские, совместными бывают только семейные. Для местных жителей это почти священное место, где нельзя ругаться и выяснять отношения. Финская поговорка «Веди себя в сауне, как в церкви» свидетельствует о том, что в этом помещении исключено любое недостойное поведение, включая распитие спиртных напитков.
В чем же отличие финской сауны от русской бани? В первую очередь, разница состоит в том, что в русской парильне пар влажный, а в сауне он сухой. Соответственно и эффект от такого пара будет другой. Также отличается температура воздуха. В русской бане она поднимается не выше 70°, а в финской сауне достигает более 100°.
Если вы, как и многие туристы, собираетесь провести свой отпуск в коттеджах Финляндии, то будьте уверены – вы найдете парильню либо в доме, либо рядом с водоемом на берегу. Это объясняется традицией: после хорошего прогревания следует окунаться в прохладную воду. Так вы сможете закалить организм и получить ощущение бодрости и подъема на долгое время.
Будьте внимательны к своему здоровью – финская сауна противопоказана людям с некоторыми заболеваниями. В любом случае до и после посещения парильни не нужно есть тяжелую пищу и пить алкоголь. Самым лучшим напитком, который полезно повлияет на ваше здоровье – это чай. Также хорошо утолит жажду квас или ягодный морс. Главное, чтобы они не были слишком холодными. Посещайте финскую сауну регулярно, и вы сразу заметите улучшения.
